콜린성 두드러기 원인 및 관리방법

콜린성 두드러기 원인 및 관리방법

콜린성 두드러기란?

열 두드러기 라고도 부르는데 체온이 조금만 올라가도 온몸에 두드러기가 생기는 피부질환 입니다.
해당 질병은 난치성 피부질환 이고 항원(항체에 반응하는 물질)이 없기 때문에 알러지는 아니며
땀으로 배출될 수 있는 수분의 양이 체내에 부족한 경우, 피부 내 온도가 상승하는데 열이 비만세포 라는 것을자극해 따끔거리거나 가려움증을 동반합니다. 필자 또한 콜린성 두드러기를 앓고 있는데
운동을 하거나, 몸에 열이 오를 때 해당 증상이 발병합니다. 저는 심각한 정도는 아니며, 대체로 팔 다리 등이 가렵고, 두피도 가렵습니다.

콜린성 두드러기 원인

콜린성 두드러기의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만 사람의 인체 내 기본 기능을 조절하는 자율신경계 중에서 체온을 조절하는 피부 교감신경계에 오작동이 일어나서 발생하는 것으로 알려져 있으며
해당 질환의 자체는 유전은 아니지만 어떠한 유전적인 요인이 있을 것으로 보고 있습니다.
대체로 체질 변화로 인해 생기는 경우도 있으며, 현대인들의 과도한 스트레스로 인해 발병하기도 한다고 합니다. 젊은 층에서 많이 생기기도 하며 남성에게서 잘 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

콜린성 두드러기에 좋은 음식

비타민 C가 풍부한 과일: 오렌지, 레몬, 파인애플 등 비타민 C가 풍부한 과일은 염증을 완화하고 두드러기가 올라온 피부의 진정을 돕는데 도움을 줄 수 있습니다.

오메가-3 지방산이 풍부한 생선: 연어, 참치, 고등어 등 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 염증을 줄이고 피부 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

아보카도: 아보카도는 피부를 진정시키는데에 도움을 주는 건강한 지방산과 비타민 E를 함유하고 있습니다.

엽록소가 풍부한 녹색 채소: 브로콜리, 시금치, 케일 등의 녹색 채소에는 엽록소가 풍부하게 포함되어 있어 염증을 줄이고 피부를 건강하게 유지 할 수 있습니다.

아연이 풍부한 식품: 아연은 피부의 염증을 완화하고 치유를 돕는 역할을 합니다. 씨푸드, 땅콩, 호두, 콩, 양파 등을 섭취하여 아연을 보충하세요.

콜린성 두드러기의 심각성과 개인의 건강 상태에 따라 의사나 영양사와 상담하시는 것이 좋습니다. 예방을 위해서는 피부에 좋은 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다. 여러가지로 나뉘어서 음식 섭취가 어려운 분은 해당 영양소가 들어간 영양제를 섭취 하시는 것도 좋은 방법 중 하나 입니다.

콜린성두드러기 관리 방법은?

피부 냉각: 콜린성 두드러기가 발생할 때 차가운 수건이나 아이스 팩을 피부에 올려놓아 냉각을 유지하세요. 이렇게 하면 가려움증과 발진을 완화시킬 수 있습니다.(아이스팩은 수건에 감싸서 올려 놓으셔야 됩니다.)

항히스타민 약물치료: 피부과에 방문하시어 의사의 처방에 따라 항히스타민 약물을 복용하세요. 이러한 약물은 가려움증과 발진을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

콜린성 두드러기 유발하는 음식 피하기: 콜린성 두드러기 증상을 관리하기 위해 특정 음식을 섭취 하였을때 콜린성 두드러기 증상이 발생한다면 해당 음식 등을 메모 하시고 주의하여 섭취하세요.

의사와 상담: 콜린성 두드러기가 지속되거나 심해지면 의사에게 상담하여 적절한 진단을 받고 치료 및 관리 방법을 결정하세요. 의사의 처방에 따라 약물 치료등을 받으실 수 있습니다.

콜린성 두드러기 관리를 위해서는 적절한 치료 및 증상 완화 방법을 사용하고, 콜린을 함유한 음식을 피하는 것이 중요합니다. 의사의 조언을 따르고 필요한 경우 의학적 치료를 받는 것이 도움이 될 것입니다.
완치는 되지 않아도, 완화에 가깝다고 합니다. 병원에 방문하시어 의사와 상담하시길 권장합니다.