거북목에 좋은 운동 및 거북목에 교정에 좋은 습관 및 바른 자세 그리고 예방 방법 까지 안내 실제 사례!
거북목에 좋은 운동 및 거북목에 교정에 좋은 습관 및 바른 자세 그리고 예방 방법 까지 안내 실제 사례! 요즘 거북목 환자들이 매우 늘어나는 추세 입니다. 거북목은 보기에도 좋지 않으며, 여러 통증을 유발 할 수도 있습니다. 거북목이란? 거북목 (일명 ‘거북이 목’ 또는 ‘텍스트 넥’)은 목이 앞으로 돌출되는 자세 불균형으로, 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간 증가로 인해 흔히 … Read more