거북목의 원인과 거북목 치료에 좋은 스트레칭 10가지
거북목의 원인과 거북목 치료에 좋은 스트레칭 10가지 서론 거북목은 현대 사회에서 흔히 발생하는 건강 문제 중 하나입니다. 장시간의 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 또는 나쁜 자세로 인해 발생할 수 있으며, 오랜 기간동안 무시할 경우 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 거북목의 원인과 치료에 좋은 스트레칭 10가지를 살펴보겠습니다. 가급적 전문가와의 상담에 따라 거북목 도수치료 등을 … Read more