침 삼키거나 하품할때 소리가 나요, 소리가 멀게 들릴때 혹시 중이염이 아닌지 확인해 보세요.
중이염이란?
중이염은 귀의 중간 부분, 즉 고막과 내이 사이에 위치한 공간에서 발생하는 염증을 말합니다. 이는 주로 감염으로 인해 발생하며, 어린이에게 흔히 나타나는 질환입니다.
중이염의 원인
감염
세균이나 바이러스 감염이 주요 원인입니다. 상기도 감염(감기)이 중이로 퍼질 수 있습니다.
알레르기: 알레르기 반응도 중이염을 유발할 수 있습니다.
유스타키오관 의 기능 장애: 이 관이 제대로 기능하지 않을 때, 귀와 코 사이의 압력 차이가 중이염을 일으킬 수 있습니다.
중이염 증상
귀 통증
가장 흔한 증상으로, 특히 어린이가 귀를 자주 만지거나 비비는 행동을 보일 수 있습니다.
청력 저하
염증으로 인해 소리가 잘 전달되지 않을 수 있습니다.
발열 및 전반적인 불쾌감이 있을 수 있구요, 감염이 원인인 경우, 발열이 동반될 수 있습니다.
귀에서의 분비물: 때때로 고막이 파열되어 분비물이 나올 수 있습니다.
중이염 예방법
손 씻기: 중이염 뿐만 아니라 모든 세균과 바이러스로부터 보호하기 위해 자주 손을 씻는 것이 중요합니다.
흡연 피하기: 간접흡연도 중이염의 위험을 높일 수 있으므로, 흡연은 피하는 것이 좋습니다.
예방접종: 일부 백신은 중이염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
적절한 수유 자세: 영유아의 경우, 수유 시 올바른 자세를 취하는 것이 중요합니다.
중이염에 좋은 음식
감귤과 같이 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다.
자연 항생제 라고 불리는 마늘은 감염을 예방하는데 도움이 됩니다.
생선 및 오메가-3 지방산이 풍부한 음식: 항염증 효과가 있어 중이염의 위험을 줄일 수 있습니다.
요구르트와 발효유제품: 프로바이오틱스가 면역 체계를 강화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
중이염은 적절한 치료와 예방을 통해 관리가 가능한 질환입니다. 의심되는 증상이 있을 경우, 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.